Danh mục: Hiểu rõ nguyên nhân gây căng thẳng

Chuyên mục giúp người đọc nhận biết các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày như công việc, gia đình hoặc thói quen sinh hoạt. Nội dung hướng đến việc hiểu rõ cơ chế phản ứng của cơ thể khi gặp áp lực, từ đó tìm ra cách kiểm soát cảm xúc và duy trì tâm lý ổn định.